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「一品で栄養バランスの取れるレシピ」は簡単・時短・美味しく、忙しい人でも健康的な食卓が実現出来るレシピです。 医師・料理家・キッズ食育トレーナーとして 子どもたちに、将来の健康というかけがいのないプレゼントをするために活動しています!.

バランス 良い 食事 レシピ. 時短・簡単レシピで家族の健康を守る! 特に子どもは成長期にあるので、 全ての栄養素を過不足なく摂ることが大切 なんですよ。 では、「栄養バランスの良い食事」って、何をどれくらい食べたら良いのでしょうか?.

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